Waarom is squash zo gezond? | Quality Squash Stores

De squashvingergreep verschilt van een tennisgreep doordat hij niet plat is, niet strak zit of de hele handgreep op het racket gebruikt. Het vereist dat het racket grotendeels wordt vastgehouden en gecontroleerd door uw duim en wijsvinger met de overige drie vingers die de racketgreep ondersteunen, aangezien de kont van het racket in uw hand rust.

Mede mogelijk gemaakt door Quality Squash Stores, de grootste squash webshop van Nederland en België.

Het is geen tennis….
De kont van het racket moet op het vlezige deel van je hand onder je pink zitten. Bij het vasthouden van het racket moet de onderkant van de V in lijn liggen met de binnenste lijn van de nek van het racket, zodat je hand iets over de bovenkant van de greep zit.

Vergroot de controle door uw wijsvinger in de schacht van het racket uit te strekken.
Terwijl u het racket vastgrijpt, moet uw wijsvinger iets van uw drie steunvingers afstaan, alsof u de trekker overhaalt. Dit geeft je meer controle over het rackethoofd en voorkomt dat je de bal ‘knopt’, wat een veel voorkomende fout kan zijn onder amateurspelers.

Probeer te voorkomen dat je het racket te strak vastgrijpt, blijf ontspannen en stevig in de greep als je de zwaai start. Hoe harder je de bal slaat, hoe meer grip je krijgt. Als je op zoek bent naar een ‘zachte’ slag, gebruik je over het algemeen ‘zachte handen’.

Mede mogelijk gemaakt door Quality Squash Stores, de grootste squash webshop van Nederland en België. Aanbieder van onder andere squash schoenen.

Als je het racket goed vasthoudt, ontstaat er een V-vorm tussen je duim en wijsvinger.
Als je het racket goed vasthoudt, open je een hele reeks schietopties die er simpelweg niet zouden zijn met een verkeerde grip. Neem de tijd om te werken aan een neutrale grip, zodat je snel en gemakkelijk kunt schakelen tussen het slaan van een forehand en backhand shots.

Een nieuwkomer op het gebied van squash zal hun ontwikkeling versnellen als ze vanaf het begin de juiste squash-raket kiezen. Naarmate hun spel evolueert, kan een eenvoudige verandering in het snoer een lange levensduur opbouwen in wat op het eerste gezicht een flinke investering lijkt. En, voor gekruide spelers, is een vervangingsracket een kans om de speelstijl te herzien om een geïnformeerde keus te maken.

We hebben de zes belangrijkste kenmerken uitgesplitst om het u gemakkelijker te maken om het beste squash-racket te kiezen dat aan uw behoeften voldoet.

1. 1. WEIGHT
Het algemene bereik van het totale racketgewicht ligt meestal tussen 110g tot 190g, dus er is een groot verschil tussen de zwaarste en de lichtste.

Een lichter squashracket is over het algemeen de beste keuze als uw speelstijl agressief en snel is en waarbij u door de bal heen breekt om gerichte veranderingen aan te brengen (zoals de Dunlop Aerogel 4D Pro GT-X). Een zwaarder racket zal diegenen met een tragere swing helpen die het extra gewicht nodig hebben om kracht toe te voegen en het kunnen gebruiken om de andere persoon het leeuwendeel van het been te laten werken.

Junioren en kleinere spelers gaan vaak voor lichtere gewichten omdat ze beter in verhouding staan tot hun eigen grootte en gewicht.

Wanneer u uw eigen selectie maakt, vergeet dan niet dat het geadverteerde gewicht normaal gesproken geen accessoires zoals snaren en zeilringen bevat. Dus bij het kiezen van het beste gewicht voor u, account voor extra gewicht van deze extra’s.

Het gewicht van het racket is niet altijd gelijkmatig verdeeld, in sommige gevallen is er een opzettelijke ongelijke verdeling van het gewicht als gevolg van de grootte, vorm, materiaal en constructie om te werken met de speelstijl van elke persoon.

Een head-light squashracket is het beste voor spelers die op zoek zijn naar snelle volleys of die graag de bal willen laten flikkeren. Ze zullen ook geschikt zijn voor iemand met gevestigde bovenlichaamskracht (zoals de Head Youtek IG Tour 120).

Een head heavy racket voegt kracht toe aan de schoten, waardoor het makkelijker is voor spelers om de bal harder te slaan met een grotere swing.

Een gebalanceerd racket heeft voorspelbaar een consistente gewichtsverdeling en biedt het beste van twee werelden, wendbaarheid en kracht, maar niet extreem.

In het verleden gebruikten de profs zware rackets, maar het spel wordt steeds sneller en agressiever, waardoor ze tegenwoordig steeds vaker de voorkeur geven aan het koplicht.

3. 3. STRINGS
Er zit veel wetenschap achter de snaren en de meeste rackets worden vooraf bespannen met een vrij basissnaar die misschien niet de beste keuze voor u is. Overweeg een herbelegging van je gloednieuwe racket, die misschien klinkt als waanzin, maar zeker een verschil kan maken voor je spel.

Squash racketsnaren variëren per materiaal, textuur en spanning en gezamenlijk resulteren de variantie van deze factoren in talrijke configuraties die alleen een echte expert volledig kan verklaren. Hier komt onze racket expert van pas, die u in onze London Showroom in onze London Showroom kunt vinden om u te helpen. Zie de laatste tips hieronder voor meer informatie. Je kunt ook hulp vinden bij je lokale club als je serieus bent over het spel.

Er is een grote verscheidenheid aan materialen en texturen voor de snaren. Hogere prijzen en betere kwaliteit snaren hebben meer grip en je ervaart een beter gevoel van de bal bij hen. Maar wees gewaarschuwd dat ze over het algemeen ook dunner zijn en eerder geneigd zijn om te breken, dus moeten ze vaker worden vervangen.

Hoe hoger de spanning van je snaren, des te minder kracht je krijgt omdat je weinig geeft, maar des te meer controle je kunt hebben, dus het is echt een playoff waartussen je meer nodig hebt.

Restringing wordt meestal verwaarloosd totdat het is